「採用面接で緊張したことがない」という人は少ないだろう。人材派遣業のR＆G社はこのほど、就職・転職活動で面接を受けたことがある443人に調査した「面接で緊張しない方法に関する意識調査」の結果を公開した。
「面接でもっとも緊張する瞬間」のトップ3は、1位「面接前の待ち時間」（101票）、2位「部屋に入る瞬間」（98票）、3位「予想外の質問をされたとき」（52票）だった。
1、2位は“面接そのもの”ではなく、本格的に始まる前の瞬間。「面接室に入るまでが一番緊張します。期待と不安で、どう答えるか考えて頭がいっぱいになります」（50代以上男性）、「部屋に入った瞬間。いっせいに自分のほうを向かれるので、無言の圧が一番緊張する」（30代女性）などの声が寄せられた。
それらの緊張によって、面接で失敗したことがある人は9割以上（93.9%）にのぼった。「緊張のあまり言いたいことをうまく伝えられなかった」という声が多数をしめた。
また「面接で緊張しないための方法」では、「事前準備する」（137票）が圧倒的1位。2位は「深呼吸する」（60票）、3位は「失敗してもいいと思う」（42票）だった。
引用元：株式会社R＆G 公式サイト（https://r-andg.jp/）
