「クリスマス・キャロル」を歌うことで健康的になることが分かってきた。古くから親しまれてきたクリスマスの定番曲を人々と一緒に歌うことが、より良いウェルビーイングに繋がり、さらには、うつ病の症状も軽減するそうだ。
「クリスマス・キャロル」を歌うことで、持続的な喜びが生まれ、通称・幸せホルモンの「エンドルフィン」が生成。認知症の患者が失われた記憶を思い出したり、パーキンソン病の患者の身体の動きが改善する可能性を秘めていることが新たな研究により判明した。
オックスフォード大学で進化生物学を専門とするロビン・ダンバー教授は説明した。「歌うことは絆の形成に使われる巨大な仕組みの1つです」「シャワー中に歌を歌うと、気持ちが少し上がりますが、人々と歌った場合、その同調性がエンドルフィンを大幅に上昇させるのです」
「その効果は非常に拡張性が高いものです。グループが大きくなればなるほど、効果も増します。そしてそれは私たちが使う他の絆を深める過程では起こらないものなのです」
