ネスレ日本は２４日、「ネスカフェ睡眠カフェｉｎ原宿」をオープンさせた。原宿駅近くの「ネスカフェ原宿」３階に設けられ、コーヒーの飲み分けを通じて新しい睡眠スタイルを提案する体験型カフェなのだが、思わぬ形で“漫画の神様”手塚治虫の逸話が想起させられた。
半個室ブース席が４席用意され、利用時間に応じて「ネスカフェ」のコーヒーを１、２杯提供。３０分利用時はカフェインを含むコーヒーを１杯飲みながら「コーヒーナップ」という仮眠スタイルを学習する。６０分以上の利用では、カフェインレスコーヒーとカフェインを含むコーヒーをそれぞれ１杯ずつ提供する。
「コーヒーナップ」とは、１５分程度の短い仮眠の前にカフェインを含むコーヒーを飲むこと。長い仮眠は目覚めた後も眠気が残ってパフォーマンスの向上には作用しないとされており、短い仮眠とカフェインでシャキッとすることが、目覚め後のパフォーマンスに役立つとされている。１５～２０分程度の仮眠が最適だという。
手塚治虫の有名な言葉に「１５分だけ寝かせてください」がある。膨大な仕事を抱え、不眠不休の状態で発したとされる逸話だ。もちろん「コーヒーナップ」の仮眠とは次元が異なるが、１５分という数字には案外意味があったのか、経験に基づいて体感していた数字だったのか、などと想像が膨らむ。手塚治虫の超人的な業績とともに、ふと思い出した次第だ。
同カフェでは“睡眠の質”に着目した食事、最新のスリープテック、間接照明や音源など、睡眠についてのさまざまな学びを提供している。また、コロナ禍による在宅勤務の増加を考慮し、広島大学・林光緒教授が監修したデジタルコンテンツ「ネスレ コーヒーナップ」がＷＥＢサイトで公開されている。
ネスレ日本では、これまでも諸外国より劣悪な日本人の睡眠不足に注目。「睡眠カフェ」を期間限定で３回、１９年３月から２０年１２月までは東京・大井町で常設店舗を運営してきた。
