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安定の割れまくりシックスパック 羨望ボディのミュージカル女優 両手に8キロ ストイック鍛錬がすげぇ

よろず~ニュース編集部 よろず~ニュース編集部
安川摩吏紗インスタグラム@marisa_dayo_より
安川摩吏紗インスタグラム@marisa_dayo_より

 ミュージカル女優の安川摩吏紗が25日、自身のインスタグラムを更新。鍛え抜かれたボディを披露し、反響を呼んでいる。

 安川は日々のたゆまぬ努力がうかがい知れるトレーニングの様子をアップ。「いつだかのパーソナルトレーニング」として動画も添えて投稿した。スマートフォンを手に、スポブラとタイトなウェアに身を包んだ下半身の間にはこの日も安定の割れた腹筋。躍動感のある筋肉のダイナミズムにはいつもながら驚がくするしかない。

 動画ではキャップに黒のTシャツ姿でダンベルを手にし、台の上に乗った状態から左足をまずは前方に曲げ、伸ばしながら後方下に着地する動きを披露。終わった後に息が漏れたほどで負荷の強さが伝わってくる。「8キロを両手に持ってます。 たくましい脚の筋肉に対して、わたしの貧相な腕よ。」と記したが、ピンと伸びたブレない姿勢からは優れた体幹がストレートに伝わってくる。

 「毎週めちゃくちゃ辛いのに、なんか行きたくなるんだよね、、なんだろうね、、」と偽らざる心境も。とはいえ、無駄のないシックスパックの筋肉美はボディメイクへのストイックさを体現している。8月6日には「最近は一日二食 ノンカフェイン、ゆるグルテンフリー生活ももう1年以上やってます。」と食生活も紹介。研ぎ澄まされたスタイルの写真も添えていた。

 8月26日には「筋トレはそこまで頑張れてないのだけど、気がついた時に姿勢をよく引き上げて、背骨の上に頭を置くように立つのを意識したらお腹はかなり引き締まるし、顔もシュッとするよ」とアドバイス。一連の投稿に、ファンからは後方に足を引きながら腰を落とす「バックランジのハード版だ」「腹筋すごい」「仕上がってますね」「カッコいいです」「羨ましい」などの声が寄せられていた。

 安川は1993年生まれ、千葉県出身。2014年に3人組のダンスボーカルグループ「color―code」としてメジャーデビュー。22年にグループを卒業した。25年には舞台「Pretty Guardian Sailor Moon The SuperLIVE2025」のロンドン、日本凱旋(Team UK)公演で「セーラーマーズ」(火野レイ)役を務めた。今年6月には朗読劇「パンドラの箱庭」に出演している。レイ)役を務めた。今年6月には朗読劇「パンドラの箱庭」に出演している。

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