グラビアアイドルの高橋凛が21日、自身のインスタグラムを更新。ダイエット前の2019年との比較写真の最新バージョンをアップした。
「運動が大嫌いだった私が、 今では毎日身体を動かさないと落ち着かないくらい、運動が大好きになりました。」と記した高橋。19年当時を「自分に全然自信がなくて、 自分のことが大嫌いでした。」と振り返り、食事中も「頭の中は太っちゃう、どうしよう。 そんなことばかり。食べることに罪悪感を感じて、自分で自分を苦しめていました。」と体型に関することが常に脳裏をよぎっていたという。
そこから運動と出会って徐々に変化。「今では大好きなものを罪悪感なく食べられるし、 心から笑って、毎日を楽しめるようになりました 変わったのは身体だけじゃなくて心も。 小さな目標を立てて、 自分との約束をひとつずつ守っていく。 その積み重ねが少しずつ自信になって、 気づけば自分のことも好きになれていました。」と心身両面で影響があったことを明かした。
「でもね、2019年の自分も大切な私。 あの頃の私がいたから、今の私がいる。 だから昔の自分も、今は心から愛しています」と心境を明かし、「太っていることが悪いわけでも、痩せていることが正解なわけでもない。」と言い切る。続けて「大切なのは、自分が心から笑えているか。 自分のことを好きでいられるか。 私はそこを一番大事にしたいです。」と自身の根幹にある部分を語った。
掲載した写真は19年と比べると、ウエストの引き締まり、水着の張り具合も明らかに違うシャープなシルエットに変ぼう。2月からパーソナルトレーナーとしても活動しており、運動の楽しさを伝えることにも意欲をのぞかせる。「何歳になっても新しいことに挑戦して、 昨日の自分より少しでも成長できたら、 人生はもっともっと豊かになると思っています 36歳。まだまだ挑戦し続けます！」と決意。「身体が変わったことよりも、自分を好きになれたことが、私にとって一番大きな変化です。」と結んでいた。
フォロワーからは「素晴らしいですね」「頑張ってとは言いません！ 改善することに日々努力」「すごい」「何度見ても素晴らしい…努力の賜物です」など進化した研ぎ澄まされたスタイルと向き合う姿勢に感嘆の声。並べられた2枚の写真に「どっちも好きです 努力しましたね」といったコメントも寄せられていた。
