TWICE(トゥワイス)メンバー、ジヒョの美貌が話題になっている。
デビュー当時、顔が丸くてぽっちゃり体型だった彼女を知るファンは、「ジヒョがどんどんきれいになっている」「ジヒョのようなスタイルになりたい！」との声が上がるほど。
最近のTWICEは、これまでの元気はつらつ＆爽やかなイメージとはガラリと変わり、きれいなくびれや脚線美の際立つ、大人っぽい衣装を着る機会が増えた。
去る8月に発売した、アルバムのタイトル曲『Talk that Talk』のMVでは、露出度高めのファッションに身を包んだ、大人セクシーな姿を披露。
ファンの間でも、“色気コンセプト”として、成熟した大人の女性の魅力を発散する、彼女たちの姿が大きな注目を集めた。
中でも、抜群のプロポーションで関心を引いたのが、ジヒョだ。
彼女は、引き締まったスマートな体型にもかかわらず、メリハリの付いたボディーで女性が憧れるスタイルを誇る。
しかし、長年のTWICEファンは、彼女の現在の見事なプロポーションが、努力の証であることを知っている。
それは過去、プロポーション維持のためのダイエット法を、赤裸々に明かしているから。
それは昨年(2021年)7月『COSMOPOLITAN Korea』が運営する、YouTubeチャンネルを通して公開された。
まずは“食事”について。
「食事制限はどのように？」という質問に、ジヒョは「食べることが本当に好きだから、食事制限はしない」と返答。
これを聞くと「まさか、食事制限なしであの体型なの!?」と驚くが、実はここからが重要だ。
彼女にとって、食事制限はつらく大変なもの、そのため「(食事制限の)代わりに夜食をやめて、1日1食を続けている」という。
具体的には「朝から昼まで我慢して、午後4～5時頃に食事をする。その時間には、ラーメンだろうが何だろうが、本当に食べたいものを食べる！」と明かした。
1日1食ではあるが、その時は食べたい物を我慢せずに食べるというのが、彼女の“ダイエットの極意”のようだ。
続いて、“運動”について。
「これまで一番効果があった運動方法は？」という質問には、「腹筋」と笑顔で回答。
「ジムに腹筋専用の椅子(マシン)がある。自分に合った角度に調整して、(両手に)ダンベルを持ち、数セット腹筋運動を繰り返す」のがおすすめだという。
以前、これを3～4日実践したところ、かなりの効果を実感できたそうだ。
今や“K-POP界一のダイエッター”として見事減量に成功し、かっこいいプロポーションを手にしたジヒョ。
時折り見せる、かわいい表情とはギャップある大人な表情など、今後もますます多彩な魅力を披露してくれるだろう。
(構成：酒井知亜)
