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来月で55歳!ムキムキの西川貴教、健康の秘訣は筋トレと食事「人付き合いはそんなに良くない」

中江 寿 中江 寿
びわこボートでトークショーを行った西川貴教
びわこボートでトークショーを行った西川貴教

 歌手の西川貴教(54)が16日、滋賀県・びわこボートで行われた一般戦「滋賀ふるさと観光大使・西川貴教杯」のイベントに登場。終了後に報道陣の取材に応じ、健康を保つ秘訣や理由などを明かした。

 同県出身で2008年から滋賀ふるさと観光大使として活動。2009年からは琵琶湖畔での野外音楽イベント・イナズマロックを主催し、今年も9月20、21日に開催する。ほかにも滋賀県観光キャンペーンのアンバサダーを務めるなど、地元を盛り上げている。

 今回のびわこボートで自身の名前がタイトルについたことについて「まさか、まさかです」と恐縮しつつ、「今年は(大阪で)万博もありますし、(滋賀県で)国スポ(国民スポーツ大会)もあって、県外から滋賀に訪れてくださる方も多いので、何か皆さんの楽しみを増やすきっかけになるんであれば」と語った。

 デビュー当初は体が細く、ツアーが続くと脱水症状を起こすことがあったため、筋肉トレーニングを始めた。「公演でも高いクオリティーを必ず維持できるような状態を保ちたいのが目的でした」。ほぼ毎日朝6時には起床し、ジムやランニングで汗を流す。シャツの上からでも分かる分厚い胸板や、太い腕などから効果がうかがえる。

 食事にもこだわりがある。「バランスのいい食事もそうですけど、自分が体に入れるものが。どういったものなのかを認識して取るというか」。栄養成分を数字で確認するなど、最新の情報を手に入れながら、自分でも研究して細心の注意を払っている。「このままの生活を始めてから、人付き合いはそんなに良くない」と笑った。

 9月19日で55歳。「自分の想像していたのと、だいぶちゃうな、というか、こんなに働かされるとは思っていなかった」とジョークを交えながら、「少なからず僕がお役に立てることがあれば、全力でお応えできればなと思いますし、『ちょっとしんどくなってきているので、無理ですわ』と言わへんように」と、周囲からのオファーに応えるためにも、筋トレと食事へのこだわりは続けていく。

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